下山時、膝裏痛対策 武甲山12月20日

下山時の膝裏の激痛・・・、自分も経験者なので、どんだけ辛いかよくわかります。
自分のお連れ様も膝裏痛持ちなので、改善対策をしながら、頑張ってあるいてもらいました。結果は、何の不具合もなく山頂往復完了
翌日の今日は筋肉痛が出てるようです。筋肉痛は予定通りなので、予想以上の成果がありました。